税務会計のミチシルベ

【まとめ】43歳からの税理士試験合格と体力づくり

2019年8月から真面目に税理試験合格を目指して試験勉強を開始しました。

喫煙により記憶力が10%落ちていることを知って禁煙を開始し、学習能力を上げるのに運動が良いことを知り、試験勉強を開始するにあたりランニングも始めました。

その経過についてまとめてみました。

体力づくりのまとめ

当初は体重は徐々に減っていったものの、2020年1月頃から増加しています。

2020年1月。体重が増えたのは、ランニング開始時に禁煙を始めたこともあり、食欲が増えたことも原因である気もしますが、もしかしたら脂肪が筋肉に変わったからなのかもしれません。というのも、おなか周りのお肉があまりないからです。

2020年2月。1kmあたりのラップタイムは伸びていっていたのに、2020年3月から悪化しています。2020年3月は、単に疲れていたのかもしれません。

2020年4月。3月よりラップタイムが悪化しています。これはランニングコース1周1kmで記録していたのに、GPS付き garmin ForeAthlete230J BlackWhite を購入したときにランニングコースを確認したら1周が915mということが判明したからです。

2020年5月。スピードアップのためにgarmin ForeAthlete230J に「GARMIN Connect」からワークアウトを送信し、ショートインターバル200m×10セットを実施するようにしました。かなりきつかったです。

2020年6月。インターバルトレーニングで膝を痛めてしまいました。年甲斐もなく激しいトレーニングは禁物です。しっかり体を作りながら徐々に負荷を強くすべきです。

2020年7月。痛めた膝の回復のためLSDでランニングを実施。ランニングをLSDに切り替えたことで、膝の痛みが緩和されました。気のせいか体調も良くなった気がします。

2020年9月。ランニング距離はなんと100kmオーバーの131.19km。LSD走法での1時間走が距離を伸ばしたようです。ただし、太ももと足首の疲労が激しく、走り方を見直すとともにストレッチの大事さを痛感。走り方としては足が地面から離れる時の蹴り上げをしないように意識し、走った日は足首のストレッチを必ず行うようにしました。この2点を心掛けたことで足の疲労は軽減されたみたいです。ただし、日中足がだるかったり鈍痛がでるので、ときどき手すりにつかまってアキレス腱を伸ばしたりしていました。

2020年10月。コロナの関係で延期されていた会社での健康診断を受診しました。体脂肪率が昨年22%だったののが18.6%まで低下。体重はそれほど落ちていないのですが、脂肪が筋肉に変わったのでしょう。コレステロール値も標準値まで下がり、尿酸値も数年ぶりに標準になっていました。ひとつ驚いたのが、心拍数が低くなり異常となっていたこと。若いころスポーツ心臓だと言われたことがあるのですが、継続的なランニングでスポーツ心臓になりつつあるようです。1年間ランニングを続けて大分健康体に近づいたようです。

2020年11~12月。月間走行距離100km超を継続。タイムも1kmあたり5分を切りそうな感じ。ストレッチや筋トレをちょっとさぼり気味。

年月 走行距離 走行時間 その他メニュー 体重
2019年8月

18km

(6分6秒/km)

2h01m40s スクワット 70.2kg
2019年9月

35km

(6分5秒/km)

3h33m03s ストレッチ、スクワット 68.8kg
2019年10月

67.5km

(5分44秒/km)

5h35m05s ストレッチ、スクワット 68.6kg
2019年11月

36km

(5分38秒/km)

3h33m50s ストレッチ、スクワット 67.3kg
2019年12月

24km

(5分34秒/km)

2h13m25s ストレッチ、スクワット、斜め懸垂 66.3kg
2020年1月

42km

(5分18秒/km)

3h42m40s ストレッチ、スクワット→階段昇降、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク 67.7kg
2020年2月

33km

(4分59秒/km)

2h44m53s ストレッチ、階段昇降、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分

68.5kg

体脂肪率21.1%

BMI23.1

2020年3月

32km

(5分12秒/km)

2h47m44s ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分

67.4kg

2020年4月

78km

(5分24秒/km)

7h01m14s ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ

67.2kg

2020年5月

56km

(5分25秒/km)

5h03m54s ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット

66.6kg

2020年6月

61km

(5分50秒/km)

5h56m17s ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット

66.0kg

2020年7月

32km

(5分40秒/km)

3h01m50s ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット

66.7kg

2020年8月

85.55km

(6分41秒/km)

9h32m27s

ストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動

67.1kg

2020年9月

131.19

(6分28秒/km)

14h9m0s

ストレッチ、斜め懸垂、プランク、開脚ストレッチ

67.0kg

2020年10月

118.49

(5分43秒/km)

11h17m27s

ストレッチ、斜め懸垂、プランク、開脚ストレッチ、肩甲骨はがし

66.8kg

体脂肪率18.6%

2020年11月

114.85

(5分32秒/km)

10h37m5s

ストレッチ、斜め懸垂、開脚ストレッチ、肩甲骨はがし、腕立て伏せ、腹筋

66.5kg

2020年12月

119.58

(5分7秒/km)

10h13m11s

ストレッチ、斜め懸垂、開脚ストレッチ、肩甲骨はがし、腕立て伏せ、腹筋

66.0kg

税理士試験学習

最初、なかなか学習が定着しませんでしたが、2019年12月頃からは毎日最低1時間と決めて学習しました。

2020年3月。会計事務所にとって魔の3月で学習時間はゼロ。所得税の確定申告に加え、地方公共団体向けの新事業の納期に追われ、3月は全く勉強していませんでした。

2020年4~6月。会計事務所は例年5月も忙しいのですが、今年はその忙しさにも左右されずに、多少は勉強しましたが、中々ペースに乗れず、1時間/日の目標には届かず、6月はサボりまくりでした。

2020年7月。6月に引き続きサボりまくり。継続して勉強することの難しさを痛感しました。モチベーションアップのために暇さえあれば自己啓発の本を読み漁ってました。そのときに読んでよかった本が下記の2冊です。

「ずるい暗記術」で勉強のやり方を根本から変える必要を感じ、「人生逆転! 1日30分勉強法 5つの仕事をこなす私が実践!「独学」のススメ 」で一日10分でも勉強すれば他の人たちとの差が付くという自信を持ちました。

2020年8月。8月18日に第70回税理士試験を受けてきましたが、やはり勉強不足で撃沈。何点取れることやら・・・。試験の翌日から早速来年に向けて勉強開始。

2020年9月。計算問題のスピードアップのため、時間を測って問題を解くことにしました。やり方としては、まず解き方と解答を覚えて取り組むという方法です。ヒントは「ずるい暗記術」。このやり方が成果を出すかどうかは次回の試験次第。

2020年10月。このころからちょっとでも勉強時間を伸ばすために朝食前の理論暗記を開始。また、会社に行ってから就業前まで時間が取れる時は理論暗記をするようにも取り入れました。

2020年11月。モチベーションを保つことに苦慮。学習時間が伸び悩む。

2020年12月。年末の忙しさに忙殺。学習時間が減る一方。12月19日に税理士試験の結果が届く。予想通り簿記論・財務諸表論ともに撃沈。来年の合格を決意。

 

月日 学習科目 学習時間 テキスト
2019年8月 簿財 32.5時間 税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2019年9月 0時間  
2019年10月 0時間  
2019年11月 簿財 10時間 税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2019年12月 簿財 34.5時間 税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2020年1月 簿財 32時間 税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2020年2月 簿財 27.0時間 税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
消費税 6.5時間 みんなが欲しかった!消費税法の教科書&問題集
2020年3月 0時間
2020年4月 簿財 27.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)

2020年5月 簿財 29.5時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)

2020年6月  簿財 12.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

簿記論 直前予想問題集 令和2年度

2020年7月 簿財 17.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

簿記論 直前予想問題集 令和2年度

財務諸表論 直前予想問題集 令和2年度

2020年8月 簿財 70回 13.5時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

簿記論 直前予想問題集 令和2年度

財務諸表論 直前予想問題集 令和2年度

簿財 71回 18.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2021税理士試験 簿記論 総合計算問題集 基礎編

消費税 70回 2.5時間 消費税法 理論サブノート 2021年
2020年9月

簿財

34.5時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2021税理士試験 財務諸表論 理論問題集(資格の大原)

2021税理士試験 簿記論 総合計算問題集 基礎編(資格の大原)

2021税理士試験 財務諸表論 総合計算問題集 基礎編(資格の大原)

消費税 9.5時間

消費税法 理論サブノート 2021年

2021税理士試験 消費税法 総合計算問題集 基礎編(資格の大原)

2020年10月 簿財 29.5時間

2021税理士試験 財務諸表論 総合計算問題集 基礎編(資格の大原)

2021税理士試験 財務諸表論 理論問題集(資格の大原)

2020年11月 簿財 25.5時間

2021税理士試験 財務諸表論 総合計算問題集 基礎編(資格の大原)

2021税理士試験 財務諸表論 理論問題集(資格の大原)

2020年12月 簿財 23.0時間

2021税理士試験 財務諸表論 理論問題集(資格の大原)

 

令和2年度(70回)簿財累計 235.0時間  
令和2年度消費税(70回)累計 6.5時間  
令和2年度合計 241.5時間  
令和3年度(71回)簿財累計 130.0時間  
令和3年度(71回)消費税累計 12.0時間  
簿財累計 365.0時間  
消費税累計 18.5時間  
税理士試験学習累計 383.5時間  

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