2019年8月にランニングをスタートしてから11か月目。
禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。最近ではスピードアップのためのインターバルトレーニングを週1回程度取り入れています。かなりきついですけど・・・。
それにしても、勉強を進めていくうちに、試験組の税理士の皆様には頭が下がります。税理士になるためには、色々なものを我慢して勉強してなれたのだななぁと実感しました。
さて、今月は相続税の申告を2件抱えて、後半、勉強が全く手につかない状況でした。
ランニングは継続していたものの、ストレッチなどもさぼってしまう結果に・・・。
継続することは難しいですが、目標を達成するにはやり遂げる決意が必要ですね。
2020年6月備忘録
180°開脚ができるようにYoutube動画「開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】」を見ながらストレッチ→A
腹筋強化のためYoutube動画「1日たったの2分！速攻お腹痩せ腹筋！」を見ながら腹筋→B
【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】→C
| 日付 | A | B | C |
| 6月1日 | 110日目 | 82日目 | 79日目 |
| 6月2日 | 111日目 | 83日目 | 80日目 |
| 6月3日 | 112日目 | 84日目 | 81日目 |
| 6月4日 | － | － | － |
| 6月5日 | 113日目 | 85日目 | 82日目 |
| 6月6日 | 114日目 | 86日目 | 83日目 |
| 6月7日 | － | － | － |
| 6月8日 | － | － | － |
| 6月9日 | － | － | － |
| 6月10日 | － | 87日目 | 84日目 |
| 6月11日 | 115日目 | 88日目 | 85日目 |
| 6月12日 | 116日目 | － | － |
| 6月13日 | － | － | － |
| 6月14日 | － | － | － |
| 6月15日 | 117日目 | 89日目 | 86日目 |
| 6月16日 | － | 90日目 | 87日目 |
| 6月17日 | 118日目 | 91日目 | 88日目 |
| 6月18日 | 119日目 | － | 89日目 |
| 6月19日 | － | － | － |
| 6月20日 | － | － | － |
| 6月21日 | － | － | － |
| 6月22日 | 120日目 | 92日目 | 90日目 |
| 6月23日 | － | － | － |
| 6月24日 | － | － | － |
| 6月25日 | － | － | － |
| 6月26日 | － | － | － |
| 6月27日 | － | － | － |
| 6月28日 | － | － | － |
| 6月29日 | － | － | － |
| 6月30日 | － | － | － |
2020年6月の体力づくりメニューや記録等
| 日付 | 走った距離 | タイム | 体重 | その他メニュー |
| 6月1日 | 3km | 16’01 | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月2日 | 3km | 16’03 | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月3日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月4日 | － | － | － | － |
| 6月5日 | 3km | 16’13 | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月6日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月7日 | 2km | 9’42 | － | 懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月8日 | 3km | 17’10 | － | 懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月9日 | 3km | 16’44 | － | フロントランジ 10回×5セット |
| 6月10日 | － | － | － | 腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月11日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分 |
| 6月12日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、フロントランジ 10回×5セット |
| 6月13日 | 7km | 44’48 | 65.9kg |
フロントランジ 10回×3セット インターバルトレーニング 200ｍ×10本 |
| 6月14日 | － | － | － | － |
| 6月15日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分 |
| 6月16日 | － | － | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分 |
| 6月17日 | 4km | 21’28 | － | ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分 |
| 6月18日 | － | － | － | 腹筋運動2分、プランク3分 |
| 6月19日 | － | － | － | － |
| 6月20日 | － | － | － | フロントランジ 10回×3セット |
| 6月21日 | － | － | － | － |
| 6月22日 | 7km | 42’14 | － |
ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分 インターバルトレーニング 200m×10本 |
| 6月23日 | － | － | － | |
| 6月24日 | 5km | 29’35 | － | 懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット |
| 6月25日 | － | － | － | |
| 6月26日 | 6km | 33’56 | － | 懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット |
| 6月27日 | － | － | － | |
| 6月28日 | 7km | 45’51 | － |
懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット インターバルトレーニング 200m×10本 |
| 6月29日 | － | － | 66.0kg | |
| 6月30日 | － | － | － | |
| 合計 | 61km |
5”56’17 5’50/km |
税理士試験学習記録
税理士試験学習備忘録
・6月1日 「2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)」の学習中。
・6月1日 「税理士試験必修教科書＆問題集 簿記論・財務諸表論Ⅰ」の3巡目学習中。
・6月1日 「みんなが欲しかった！消費税法の教科書&問題集（2）」の学習中断中。
・6月1日 「穂坂式 つながる会計理論」の3巡目読書中。
学習内容＆勉強時間記録
| 日付 | 学習科目 | テキスト(問題集) | 学習時間 |
| 6月1日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月2日 | 簿財 | J、K | 1.0 |
| 6月3日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月4日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月5日 | 簿財 | J、K | 1.0 |
| 6月6日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月7日 | 簿財 | J、K | 1.0 |
| 6月8日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月9日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月10日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月11日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月12日 | 簿財 | J、K | 1.5 |
| 6月13日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月14日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月15日 | 簿財 | J、K | 2.0 |
| 6月16日 | 簿財 | J、K | 1.5 |
| 6月17日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月18日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月19日 | 簿財 | J、K | 0.5 |
| 6月20日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月21日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月22日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月23日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月24日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月25日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月26日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月27日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月28日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月29日 | 簿財 | J、K | － |
| 6月30日 | 簿財 | J、K | － |
| 2020年6月 | 簿財 | 12.0時間 | |
| 消費税法 | 0時間 | ||
| 合計 | 12.0時間 | ||
| 前月まで | 簿財 | 192.5時間 | |
| 消費税法 | 6.5時間 | ||
| 計 | 169.5時間 | ||
| 累計 | 簿財 | 204.5時間 | |
| 消費税法 | 6.5時間 | ||
| 累計学習時間 | 211.0時間 | ||
・使っているテキストや問題集
A：税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
B：税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅱ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
C：税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅲ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
D：税理士試験必修教科書 財務諸表論 理論編(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
E：税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅰ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
F：税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅱ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
G：税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅲ(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
H：みんなが欲しかった！消費税法の教科書&問題集（1）取引分類・課税標準編 2020年度 (TAC)
I：2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)
J:穂坂式 つながる会計理論(ﾈｯﾄｸｽｰﾙ)
K:税理士試験 簿記論 直前予想問題集 令和2年度(中央経済社)