2019年8月にランニングをスタートしてから11か月目。 禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。最近ではスピードアップのためのインターバルトレーニングを週1 … 続きを読む 2020年6月　43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart11