2020年5月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart10

日記

2019年8月にランニングをスタートしてから10か月目。

禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。

今年は確定申告期間が延長され、4月15日までが確定申告期間中でしたが、私の勤める会計事務所は例年通り3月15日までに確定申告を済ませました。

4月は確定申告疲れかダラダラしていましたが、税理士試験に向け、パースアップを図りたい、と考えていたのですが、あまりペースに乗れませんでした。

税理士試験に間に合うのか、ちょっと気が気でない日々が続きました。

体力づくりについては、そこそこやっており、いいストレス解消になっています。

ただ、ぜんぜん痩せません。痩せるには今以上の運動をするか、食事制限するしかないのでしょうね。

2020年5月備忘録

180°開脚ができるようにYoutube動画「開脚できるようになるストレッチ!【2週間で開脚ベターっになる方法】」を見ながらストレッチ→A

開脚できるようになるストレッチ!【2週間で開脚ベターっになる方法】

腹筋強化のためYoutube動画「1日たったの2分!速攻お腹痩せ腹筋!」を見ながら腹筋→B

1日たったの2分!速攻お腹痩せ腹筋!

【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】→C

【毎日3分】初心者向け!地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう!【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう

日付ABC
5月1日95日目
5月2日96日目70日目67日目
5月3日
5月4日
5月5日97日目71日目68日目
5月6日
5月7日
5月8日98日目72日目69日目
5月9日
5月10日99日目73日目70日目
5月11日
5月12日
5月13日
5月14日
5月15日100日目
5月16日
5月17日101日目74日目71日目
5月18日
5月19日102日目
5月20日103日目75日目72日目
5月21日
5月22日
5月23日
5月24日
5月25日
5月26日104日目76日目73日目
5月27日105日目77日目74日目
5月28日106日目78日目75日目
5月29日107日目79日目76日目
5月30日108日目80日目77日目
5月31日109日目81日目78日目

2020年5月の体力づくりメニューや記録等

日付走った距離タイム体重その他メニュー
5月1日3km17’36ストレッチ(180°開脚のため)、懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月2日ストレッチ(180°開脚のため)、フロントランジ 10回×3セット
5月3日フロントランジ 10回×3セット
5月4日3km16’43懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月5日ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×3セット
5月6日3km17’09懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月7日フロントランジ 10回×3セット
5月8日ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×3セット
5月9日3km15’19懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月10日ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×3セット
5月11日 
5月12日3km15’06懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット
5月13日3km15’10懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月14日3km15’11懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月15日66.6kgストレッチ(180°開脚のため)、フロントランジ 10回×3セット
5月16日フロントランジ 10回×3セット
5月17日4km21’46懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×3セット
5月18日フロントランジ 10回×5セット
5月19日3km14’37懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、ストレッチ(180°開脚のため)、フロントランジ 10回×5セット
5月20日3km15’49懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
5月21日フロントランジ 10回×5セット
5月22日3km15’09懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット
5月23日フロントランジ 10回×5セット
5月24日4km21’12懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、フロントランジ 10回×5セット
5月25日フロントランジ 10回×5セット
5月26日ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
5月27日3km16’23懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
5月28日3km14’50懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
5月29日5km26’53懸垂が出来るようになるための懸垂 10回×5セット、ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
5月30日8km46’16ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット、ショートインターバル200m×10本
5月31日ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット
合計

56km

(5’25/km)

5”3’54

 

  

税理士試験学習記録

税理士試験学習備忘録

・5月1日 「2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)」の学習中。

・5月1日 「税理士試験必修教科書&問題集 簿記論・財務諸表論Ⅰ」の3巡目学習中。

・5月1日 「みんなが欲しかった!消費税法の教科書&問題集(2)」の学習中断中。

・5月1日 「穂坂式 つながる会計理論」の学習開始。

学習内容&勉強時間記録

日付学習科目テキスト(問題集)学習時間
5月3日簿財I、J1.0
5月4日簿財I、J1.0
5月5日簿財I、J2.0
5月6日簿財I、J1.0
5月13日簿財I、J1.5
5月14日簿財I、J1.0
5月15日簿財I、J1.5
5月16日簿財I、J1.5
5月17日簿財I、J2.0
5月18日簿財I、J1.5
5月19日簿財I、J0.5
5月20日簿財I、J2.0
5月21日簿財I、J1.5
5月22日簿財I、J0.5
5月23日簿財I、J0.5
5月24日簿財I、J2.0
5月25日簿財I、J0.5
5月26日簿財I、J0.5
5月27日簿財I、J1.5
5月28日簿財I、J1.5
5月29日簿財I、J1.0
5月30日簿財I、J2.0
5月31日簿財I、J1.5
2020年5月簿財29.5時間
消費税法0時間
合計29.5時間
前月まで簿財163.0時間
消費税法6.5時間
169.5時間
累計簿財192.5時間
消費税法6.5時間
累計学習時間199.0時間

・使っているテキストや問題集

A:税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ(ネットクスール)

B:税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅱ(ネットクスール)

C:税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅲ(ネットクスール)

D:税理士試験必修教科書 財務諸表論 理論編(ネットクスール)

E:税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅰ(ネットクスール)

F:税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅱ(ネットクスール)

G:税理士試験必修問題集 簿記論・財務諸表論Ⅲ(ネットクスール)

H:みんなが欲しかった!消費税法の教科書&問題集(1)取引分類・課税標準編 2020年度 (TAC)

I:2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)

J:穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

 

【まとめ】43歳からの税理士試験合格と体力づくり
2019年8月から真面目に税理試験合格を目指して試験勉強を開始しました。喫煙により記憶力が10%落ちていることを知って禁煙を開始し、学習能力を上げるのに運動が良いことを知り、試験勉強を開始するにあたりランニングも始めました。その経過に...
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