【まとめ】43歳からの税理士試験合格と体力づくり

日記

2019年8月から真面目に税理試験合格を目指して試験勉強を開始しました。

喫煙により記憶力が10%落ちていることを知って禁煙を開始し、学習能力を上げるのに運動が良いことを知り、試験勉強を開始するにあたりランニングも始めました。

その経過についてまとめてみました。

体力づくりのまとめ

当初は1kmあたり6分かかっていたんですね。

当初は体重は徐々に減っていったものの、2020年1月頃から増加しています。

2020年1月頃から体重が増えたのは、ランニング開始時に禁煙を始めたこともあり、食欲が増えたことも原因である気もしますが、もしかしたら脂肪が筋肉に変わったからなのかもしれません。というのも、おなか周りのお肉があまりないからです。

2020年2月まで1kmあたりのラップタイムは伸びていっていたのに、2020年3月から悪化しています。2020年3月は、単に疲れていたのかもしれません。

2020年4月は、3月よりラップタイムが悪化しています。これはランニングコース1周1kmで記録していたのに、GPS付き garmin ForeAthlete230J を購入したときにランニングコースを確認したら1周が915mということが判明したからです。

2020年5月末にスピードアップのためにgarmin ForeAthlete230J に「GARMIN Connect」からワークアウトを送信し、ショートインターバル200m×10セットを実施しました。かなりきつかったです。

2020年6月にインターバルトレーニングで膝を痛めてしまいました。年甲斐もなく激しいトレーニングは禁物です。しっかり体を作りながら徐々に負荷を強くすべきです。

年月走行距離走行時間その他メニュー体重
2019年8月

18km

(6分6秒/km)

2h01m40sスクワット70.2kg
2019年9月

35km

(6分5秒/km)

3h33m03sストレッチ、スクワット68.8kg
2019年10月

67.5km

(5分44秒/km)

5h35m05sストレッチ、スクワット68.6kg
2019年11月

36km

(5分38秒/km)

3h33m50sストレッチ、スクワット67.3kg
2019年12月

24km

(5分34秒/km)

2h13m25sストレッチ、スクワット、斜め懸垂66.3kg
2020年1月

42km

(5分18秒/km)

3h42m40sストレッチ、スクワット→階段昇降、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク67.7kg
2020年2月

33km

(4分59秒/km)

2h44m53sストレッチ、階段昇降、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分

68.5kg

体脂肪率21.1%

BMI23.1

2020年3月

32km

(5分12秒/km)

2h47m44sストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分

67.4kg

2020年4月

78km

(5分24秒/km)

7h01m14sストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ

67.2kg

2020年5月

56km

(5分25秒/km)

5h03m54sストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット

66.6kg

2020年6月

61km

(5分50秒/km)

5h56m17sストレッチ、斜め懸垂、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ 10回×5セット

66.0kg

税理士試験学習

最初、なかなか学習が定着しませんでしたが、2019年12月頃からは毎日最低1時間と決めて学習しました。

ところが、会計事務所にとって魔の3月で2020年3月の学習時間はゼロ。所得税の確定申告に加え、地方公共団体向けの新事業の納期に追われ、3月は全く勉強できませんでした。

会計事務所は例年5月も忙しいのですが、今年はその忙しさにも左右されずに、多少は勉強しました。

4、5月は中々ペースに乗れず、1時間/日の目標には届かず、6月はサボりまくりでした。

月日学習科目学習時間テキスト
2019年8月簿財32.5時間税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2019年9月0時間 
2019年10月0時間 
2019年11月簿財10時間税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2019年12月簿財34.5時間税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2020年1月簿財32時間税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
2020年2月簿財27.0時間税理士試験必修教科書 簿記論・財務諸表論Ⅰ~Ⅲ
消費税6.5時間みんなが欲しかった!消費税法の教科書&問題集
2020年3月0時間
2020年4月簿財27.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)

2020年5月簿財29.5時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

2020年度版 税理士試験シリーズ10 財務諸表論 過去問題集(TAC)

2020年6月 簿財12.0時間

穂坂式 つながる会計理論(ネットクスール)

簿記論 直前予想問題集 令和2年度

令和2年度簿財累計204.5時間 
令和2年度消費税累計6.5時間 
令和2年度合計211.0時間 
2019年8月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart1
2019年8月2日に思い立って、ランニングを始めることにしました。ランニングを始めたのは、真面目に効率的に税理士試験合格を目指すためにはどうしたらよいか?ということを考えたときに、運動をすることによって学習能力が10%程度向上することを...
2019年9月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart2
先月からランニングを始めました。その続きです。忙しい中で、とにかく続けることが大変だと思いますが、自分のために頑張っていこうと考えています。楽にランニングできるように体重も落としたいところです。2019年9月の体力づくり2019年...
2019年10月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart3
ランニングを始めてから3ヵ月目。ランニングに行かないとウズウズするようになってきました。あとは、税理士試験の勉強を再開したいのですが・・・。2019年10月の体力づくり2019年10月備忘録・10月3日 禁煙して2ヵ月経過。もら...
2019年11月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart4
ランニングを始めてから4ヵ月目に突入。ちょっとづつ体重も落ちてきて、以前ほどは息切れもなくなってきました。体調を崩さないようにして、継続していくことが大事ですね。2019年11月の体力づくり2019年11月備忘録・11月3日 禁...
2019年12月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart5
2019年8月にランニングをスタートしてから5か月目に突入。税理士試験の勉強も再スタートできました。効率よく学習して、早川勝さんの請け売りですが結果を出せるように決意が必要です。2019年12月備忘録・12月3日 禁煙5か月達成。...
2020年1月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart6
2019年8月にランニングをスタートしてから6か月目に突入。先月、インフルエンザでダウンしてから体力が回復していないようで、今月いっぱいぐらいで体力回復を目指したいところです。税理士試験の勉強も自分としては納得いくペースで進められてい...
2020年2月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart7
2019年8月にランニングをスタートしてから7か月目に突入。たまに一本吸いたいなぁと思いますが禁煙も続いています。その後、ストレッチや階段昇降、懸垂、腹筋などをメニューに追加してきました。ランニングのタイムは頭打ち、体重はなかなか落...
2020年3月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart8
2019年8月にランニングをスタートしてから8か月目に突入。禁煙も続行中で、ストレッチや階段昇降、懸垂、腹筋などをメニューに追加してきました。税理士試験の勉強は確定申告中でペースダウン。とにかく一日一分一秒でもいいから必ず継続すること...
2020年4月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart9
2019年8月にランニングをスタートしてから9か月目。禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動などをメニューに追加してきました。税理士試験の勉強は確定申告のときにペースを崩したまま、あまり学習時間が伸びませんでした。やる...
2020年5月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart10
2019年8月にランニングをスタートしてから10か月目。禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。今年は確定申告期間が延長され、4月15日までが確定申告期間中でしたが、私の勤...
2020年6月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart11
2019年8月にランニングをスタートしてから11か月目。禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。最近ではスピードアップのためのインターバルトレーニングを週1回程度取り入れてい...
2020年7月 43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart12
2019年8月にランニングをスタートしてから12か月目、ということはもう1年経つのですね。禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきましたが、さぼることも多いです。最近ではスピードアッ...
日記
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税務会計のミチシルベ

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