2020年6月　43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart11

2020年6月13日2020年9月7日

2019年8月にランニングをスタートしてから11か月目。

禁煙も続行中で、ストレッチ、懸垂、腹筋、プランク運動、フロントランジなどをメニューに追加してきました。最近ではスピードアップのためのインターバルトレーニングを週1回程度取り入れています。かなりきついですけど・・・。

それにしても、勉強を進めていくうちに、試験組の税理士の皆様には頭が下がります。税理士になるためには、色々なものを我慢して勉強してなれたのだななぁと実感しました。

さて、今月は相続税の申告を2件抱えて、後半、勉強が全く手につかない状況でした。

ランニングは継続していたものの、ストレッチなどもさぼってしまう結果に・・・。

継続することは難しいですが、目標を達成するにはやり遂げる決意が必要ですね。

2020年6月備忘録

180°開脚ができるようにYoutube動画「開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】」を見ながらストレッチ→A

腹筋強化のためYoutube動画「1日たったの2分！速攻お腹痩せ腹筋！」を見ながら腹筋→B

【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】→C

日付	A	B	C
6月1日	110日目	82日目	79日目
6月2日	111日目	83日目	80日目
6月3日	112日目	84日目	81日目
6月4日	－	－	－
6月5日	113日目	85日目	82日目
6月6日	114日目	86日目	83日目
6月7日	－	－	－
6月8日	－	－	－
6月9日	－	－	－
6月10日	－	87日目	84日目
6月11日	115日目	88日目	85日目
6月12日	116日目	－	－
6月13日	－	－	－
6月14日	－	－	－
6月15日	117日目	89日目	86日目
6月16日	－	90日目	87日目
6月17日	118日目	91日目	88日目
6月18日	119日目	－	89日目
6月19日	－	－	－
6月20日	－	－	－
6月21日	－	－	－
6月22日	120日目	92日目	90日目
6月23日	－	－	－
6月24日	－	－	－
6月25日	－	－	－
6月26日	－	－	－
6月27日	－	－	－
6月28日	－	－	－
6月29日	－	－	－
6月30日	－	－	－

2020年6月の体力づくりメニューや記録等

日付	走った距離	タイム	体重	その他メニュー
6月1日	3km	16’01	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ　10回×5セット
6月2日	3km	16’03	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット、フロントランジ　10回×5セット
6月3日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ　10回×5セット
6月4日	－	－	－	－
6月5日	3km	16’13	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット、フロントランジ　10回×5セット
6月6日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ　10回×5セット
6月7日	2km	9’42	－	懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット、フロントランジ　10回×5セット
6月8日	3km	17’10	－	懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット、フロントランジ　10回×5セット
6月9日	3km	16’44	－	フロントランジ　10回×5セット
6月10日	－	－	－	腹筋運動2分、プランク3分、フロントランジ　10回×5セット
6月11日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分
6月12日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、フロントランジ　10回×5セット
6月13日	7km	44’48	65.9kg	フロントランジ　10回×3セットインターバルトレーニング 200ｍ×10本
6月14日	－	－	－	－
6月15日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分
6月16日	－	－	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分
6月17日	4km	21’28	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分
6月18日	－	－	－	腹筋運動2分、プランク3分
6月19日	－	－	－	－
6月20日	－	－	－	フロントランジ　10回×3セット
6月21日	－	－	－	－
6月22日	7km	42’14	－	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分インターバルトレーニング 200m×10本
6月23日	－	－	－
6月24日	5km	29’35	－	懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット
6月25日	－	－	－
6月26日	6km	33’56	－	懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セット
6月27日	－	－	－
6月28日	7km	45’51	－	懸垂が出来るようになるための懸垂　10回×5セットインターバルトレーニング 200m×10本
6月29日	－	－	66.0kg
6月30日	－	－	－
合計	61km	5”56’17 5’50/km

税理士試験学習記録

税理士試験学習備忘録

・6月1日　「2020年度版　税理士試験シリーズ10　財務諸表論　過去問題集(TAC)」の学習中。

・6月1日　「税理士試験必修教科書＆問題集　簿記論・財務諸表論Ⅰ」の3巡目学習中。

・6月1日　「みんなが欲しかった！消費税法の教科書&問題集（2）」の学習中断中。

・6月1日　「穂坂式　つながる会計理論」の3巡目読書中。

学習内容＆勉強時間記録

日付	学習科目	テキスト(問題集)	学習時間
6月1日	簿財	J、K	0.5
6月2日	簿財	J、K	1.0
6月3日	簿財	J、K	0.5
6月4日	簿財	J、K	－
6月5日	簿財	J、K	1.0
6月6日	簿財	J、K	0.5
6月7日	簿財	J、K	1.0
6月8日	簿財	J、K	－
6月9日	簿財	J、K	－
6月10日	簿財	J、K	0.5
6月11日	簿財	J、K	0.5
6月12日	簿財	J、K	1.5
6月13日	簿財	J、K	－
6月14日	簿財	J、K	－
6月15日	簿財	J、K	2.0
6月16日	簿財	J、K	1.5
6月17日	簿財	J、K	0.5
6月18日	簿財	J、K	0.5
6月19日	簿財	J、K	0.5
6月20日	簿財	J、K	－
6月21日	簿財	J、K	－
6月22日	簿財	J、K	－
6月23日	簿財	J、K	－
6月24日	簿財	J、K	－
6月25日	簿財	J、K	－
6月26日	簿財	J、K	－
6月27日	簿財	J、K	－
6月28日	簿財	J、K	－
6月29日	簿財	J、K	－
6月30日	簿財	J、K	－
2020年6月		簿財	12.0時間
		消費税法	0時間
		合計	12.0時間
前月まで		簿財	192.5時間
		消費税法	6.5時間
		計	169.5時間
累計		簿財	204.5時間
		消費税法	6.5時間
		累計学習時間	211.0時間