2020年2月　43歳からの税理士試験合格と体力づくりPart7

2020年2月2日2020年9月7日

2019年8月にランニングをスタートしてから7か月目に突入。

たまに一本吸いたいなぁと思いますが禁煙も続いています。

その後、ストレッチや階段昇降、懸垂、腹筋などをメニューに追加してきました。

ランニングのタイムは頭打ち、体重はなかなか落ちませんが、気長に取り組んでいこうと思います。

税理士試験の勉強は残業続きでペースダウン中。とにかく一日一分一秒でもいいから必ず継続することだけを心掛けています。所得税の確定申告が終わるまでは、あまり学習時間が取れなそうです。

2020年2月備忘録

ランニングだけでは脂肪だけでなく筋肉も落ちることを聞いたので、Youtubeを見ながらいくつかトレーニングをしています。

180°開脚ができるようにYoutube動画「開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】」を見ながらストレッチ→A

腹筋強化のためYoutube動画「1日たったの2分！速攻お腹痩せ腹筋！」を見ながら腹筋→B

【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】→C

日付	A	B	C
2月1日	26日目	3日目	1日目
2月2日	27日目	4日目	2日目
2月3日	28日目	5日目	3日目
2月4日	29日目	6日目	4日目
2月5日	30日目	7日目	5日目
2月6日	31日目	8日目	6日目
2月7日	32日目	9日目	7日目
2月8日	33日目	10日目	8日目
2月9日	34日目	11日目	9日目
2月10.日	35日目	12日目	10日目
2月11日	36日目	13日目	11日目
2月12日	37日目	14日目	12日目
2月13日	38日目	15日目	13日目
2月14日	39日目	16日目	14日目
2月15日	40日目	17日目	15日目
2月16日	41日目	18日目	16日目
2月17日	42日目	19日目	17日目
2月18日	43日目	20日目	18日目
2月19日	44日目	21日目	19日目
2月20日	45日目	22日目	20日目
2月21日	46日目	23日目	21日目
2月22日	47日目	24日目	22日目
2月23日	48日目	25日目	23日目
2月24日	49日目	26日目	24日目
2月25日	50日目	27日目	25日目
2月26日	51日目	28日目	26日目
2月27日	52日目	29日目	27日目
2月28日	53日目	30日目	28日目

2020年2月の体力づくりメニューや記録等

日付	走った距離	タイム	体重	その他メニュー
2月1日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇り11階
2月2日	3km	14″56		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇り11階、鉄棒斜め懸垂10回×5
2月3日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月4日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月5日	3km	14″31		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月6日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月7日			67.8kg	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月8日	3km	14″21		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階、鉄棒斜め懸垂ほか10回×5
2月9日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分
2月10日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月11日	3km	13”47	67.7kg	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月12日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月13日	3km	13”54		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月14日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月15日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月16日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月17日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月18日	2km	9”13		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月19日	3km	15”12		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月20日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月21日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月22日	5km	26”36	68.5kg	ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月23日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段昇降11階
2月24日	3km	16”57		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月25日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月26日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
2月27日	5km	25”26		ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階、懸垂が出来るようになるための懸垂10回×5
2月28日				ストレッチ(180°開脚のため)、腹筋運動2分、プランク3分、階段降11階
合計	33km

税理士試験学習記録

税理士試験学習備忘録

・2月1日　「税理士試験必修教科書＆問題集　簿記論・財務諸表論Ⅲ」の2巡目学習中。

・2月16日　「税理士試験必修教科書＆問題集　簿記論・財務諸表論Ⅲ」の2巡目終了。

・2月17日　「みんなが欲しかった！消費税法の教科書&問題集（1）取引分類・課税標準編 2020年度」開始。

・2月19日　「税理士試験必修教科書＆問題集　簿記論・財務諸表論Ⅰ」の3巡目開始。

・2月22日　「2020年度版　税理士試験シリーズ10　財務諸表論　過去問題集(TAC)」開始。

学習内容＆勉強時間記録

日付	学習科目	テキスト(問題集)	学習時間
2月1日	簿財	C、G	1.0時間
2月2日	簿財	C、G、F	1.0時間
2月3日	簿財	C、G	0.5時間
2月4日	簿財	C、G	1.0時間
2月5日	簿財	C、G	1.0時間
2月6日	簿財	C、G	1.5時間
2月7日	簿財	C、G	1.0時間
2月8日	簿財	C、G、F	1.0時間
2月9日	簿財	C、G	2.0時間
2月10日	簿財	C、G	1.0時間
2月11日	簿財	C、G	2.0時間
2月12日	簿財	C、G	1.0時間
2月13日	簿財	C、G	1.5時間
2月14日	簿財	C、G	1.0時間
2月15日	簿財	C、G	1.0時間
2月16日	簿財	C、G	3.0時間
2月17日	消費税法	H	1.5時間
2月18日	消費税法	H	1.5時間
2月19日	簿財	A、E	0.5時間
2月19日	消費税法	H	1.0時間
2月20日	簿財	A、E	0.5時間
2月20日	消費税法	H	0.5時間
2月21日	簿財	A、E	0.5時間
2月21日	消費税法	H	0.5時間
2月22日	簿財	A、E	1.5時間
2月23日	簿財	I	0.5時間
2月23日	消費税法	H	0.5時間
2月24日	簿財	I	0.5時間
2月24日	消費税法	H	0.5時間
2月25日	簿財	I	0.5時間
2月25日	消費税法	H	0.5時間
2月26日	簿財	I	1.0時間
2月27日	簿財	I	1.0時間
2020年2月		簿財	27.0時間
		消費税法	6.5時間
		合計	33.5時間
前月まで		簿財	109.0時間
		消費税法	0時間
		計	109.0時間
累計		簿財	136.0時間
		消費税法	6.5時間
		累計学習時間	142.5時間